Cvičení jógy v zámeckém parku
30. 09. 2021, 17:30
Perioda opakování: 1 týden ( 1. 09. 2023, 01:00)
Potřebujete se uvolnit po celotýdenním stresu? Pojďte s námi na čtvrteční jógu do zámeckého parku na Kačině. V krásném prostředí empírové památky můžete kromě relaxace posílit pružnost a uvolnit svalové napětí.
Lekce probíhají pod širým nebem každý čtvrtek od 17:30 hodin (pouze za příznivého počasí).
Jóga je vhodná naprosto pro každého, od aktivních sportovců po osoby zdravotně znevýhodněné.
Jóga není jen cvičení. Je to především stav mysli a mnohdy i životní styl. Učí Vás jak dosáhnout zklidnění, ztišení a naprosté koncentrace.
Proč cvičit jógu ?
posílí pružnost a pevnost celého těla, ovlivňuje správné fungování vnitřních orgánů, přináší uvolnění a relaxaci, zlepšuje koncentraci, redukuje stres, napětí a únavu, zlepšuje dýchání...
Co si přinést s sebou?
Cvičící podložku (popř. deku), dobrou náladu, chuť relaxovat a duševně i fyzicky se uvolnit, na sebe pohodlné oblečení
Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Přijďte mezi nás!
Lekce proběhnou s naší oblíbenou lektorkou Ivou Vopěnkovou, která se snaží svým studentům předávat tradiční jógové principy v celé jejich šíři, naučit je základním principům pohybu a držení těla a inspirovat k vlastní jógové praxi. Více o Ivě se můžete dozvědět na www.jogavkutnehore.cz.
Vstupné: 100 Kč, snížené (studenti, senioři) 70 Kč.
Při nepřízni počasí se jóga ruší, zaplacené vstupné se přesouvá na další lekci. Pokud žádáte vrácení peněz, kontaktujte nás na e-mailu: info.kacina@nzm.cz. Děkujeme.
Pořadatel:
Jóga v Kutné Hoře
Iva Vopěnková
E-mail: iva@jogavkutnehore.cz
Web: http://jogavkutnehore.cz/
![10692-joga-kacina.jpg](https://mu.kutnahora.cz/uploads/calendar/10692-joga-kacina.jpg)
Typ: Sportovní
Organizátor: Jóga v Kutné Hoře
Místo konání: Zámek Kačina, Svatý Mikuláš 51, 284 01 Kutná Hora