Jóga je vhodná naprosto pro každého, od aktivních sportovců po osoby zdravotně znevýhodněné. 

Jóga není jen cvičení. Je to především stav mysli a mnohdy i životní styl. Učí Vás jak dosáhnout zklidnění, ztišení a naprosté koncentrace.

Proč cvičit jógu ?
posílí pružnost a pevnost celého těla, ovlivňuje správné fungování vnitřních orgánů, přináší uvolnění a relaxaci, zlepšuje koncentraci, redukuje stres, napětí a únavu, zlepšuje dýchání...

Co si přinést s sebou?
Cvičící podložku (popř. deku), dobrou náladu, chuť relaxovat a duševně i fyzicky se uvolnit, na sebe pohodlné oblečení 

Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Přijďte mezi nás!

Lekce proběhnou s našimi oblíbenými lektorkami Ivou Vopěnkovou či Lindou Živnůstkovou. Obě se se snaží svým studentům předávat tradiční jógové principy v celé jejich šíři, naučit je základním principům pohybu a držení těla a inspirovat k vlastní jógové praxi. Více se můžete dozvědět na www.jogavkutnehore.cz.

Vstupné: 100 Kč, snížené (studenti, senioři) 70 Kč.

Pořadatel: 
Národní zemědělské muzeum, s. p. o.
Muzeum českého venkova – zámek Kačina
Tel.: +420 602 187 700
E-mail: nzm.kacina@nzm.cz
Web: www.nzm.cz